姿勢矯正・猫背矯正に整体院って効果があるの?

2017年06月29日(木)6:21 PM

姿勢が悪いと外見に影響が出るだけでなく、肩こりや頭痛、内臓機能の低下などを引き起こします。
「ちょっと姿勢が悪いくらい」では済まされない猫背、クセになっている方も多く、なかなか自分では治せませんよね。そんな時には、整体が効果的なんです。今回は、姿勢矯正や猫背矯正と整体の関係についてお伝えしていきます。

目次

姿勢矯正・猫背矯正に整体院って効果があるの?

病院などでは、薬などの対処療法は可能ですが保険外ですし、根本から身体の歪みを治す治療は行っていません。
一方、整体とは、身体の歪みを正すことで不調を緩和する手技です。姿勢の歪みはまさに、身体の歪みそのもの。姿勢矯正・猫背矯正は、整体院にとって得意分野といえるでしょう。

もちろん、いくら整体に通っても、今まで通りの生活を送っていればすぐに元に戻ってしまいます。生活習慣を見直し、ストレッチなどで徐々に良い姿勢を定着させていきましょう。

整体院では原因の追求が出来ます

一口に姿勢が悪いといっても、いくつかのパターンに分かれており、それぞれにあった方法でアプローチしていかないとなかなか改善しません
自分の姿勢パターンを見分けるのは大変ですが、プロならしっかりと見極めることができます。

猫背

姿勢が悪い=猫背という認識は誤りです。正しくは、背骨の正しいカーブが崩れ背中が丸くなり首が前にでている状態を指します。猫背のほかに亀背と呼ぶこともありますが、専門用語では「脊柱後湾症(せきちゅうこうわんしょう)」や「円背(えんばい)」と呼んでいます。
スマホやパソコンを使用するため、前かがみになりがちな現代では日本人の約7割が猫背といわれるほど一般的な症状です。
生活習慣だけでなく、筋力や柔軟性の低下も大きな影響を与えています。

反り腰

一見するとまっすぐで姿勢がいいようにみえる反り腰ですが、背骨本来のカーブから外れてしまっており、放っておくと腰痛などの原因にもなります。
ハイヒールを履いている女性によくみられる症状で、背中の筋力が足りず支えられないため腰でバランスを取っている状態です。そのため筋肉のバランスが崩れ、下腹ぽっこりやヒップラインの崩れを誘発していることも。
年齢によるものかと思っていたけど実は反り腰が原因で、姿勢がよくなったらボディーラインもよくなったという方もみられます。

フラットバック(ストレートバック)

デスクワークが多い方や高齢の方によくみられるのが、背骨のs字カーブがなくなってしまったフラットバックです。頭や首が前にでているのに背中はまっすぐといった一見いい姿勢ですが、筋肉が固くなっていたり、背骨のクッションが上手く使えず痛みが出るケースもあります。手足のしびれの原因となることもあるので、早めに矯正を始めることをおすすめします。

スウェイバック

筋力の弱い女性によくみられるスウェイバックは、骨盤と頭が前にでて背中の上部が後ろに下がるような姿勢。簡単にいうと、背骨のs字カーブがきつくなったようなイメージです。

どれくらいの期間が必要?

実は、1回の施術だけでは姿勢矯正や猫背矯正は完了しません。長年かけて悪くなった姿勢は形状記憶合金のようにガンコで、施術後2~3日で元に戻ろうとします。
そのため、施術後は提案された改善法やストレッチを行い、定期的に通うことが重要です。人間の細胞は28日周期で入れ替わるといわれていますが、身体のクセを矯正するには3ヶ月ほど時間が必要になります。長いと感じられるかもしれませんが、どんどん変わっていく自分をみるのが楽しいという声も多く聞かれます。
先延ばしにすれば身体が辛いだけでなく、それだけ矯正が難しくなることも事実です。まずは始めてみませんか?

最後に

当院では施術前に姿勢分析器による姿勢の検査をはじめ、各種の検査をして猫背の種類や一人ひとりの状況を確認します。
その後、結果をもとに現在の状態や、必要な施術の種類についてお伝えし、納得頂ければ施術に移るシステムです。
訳も分からず施術が始まることはありませんので、ご安心ください。
また、当院は和歌山駅から徒歩1分、20時まで受付していますので仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。

猫背を治したいという方だけでなく、姿勢について不安な点がある、自分の姿勢について知りたいというご相談ももちろん大歓迎です!
まずはお気軽にご相談ください。皆様のご来店をお待ちしております。

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当店では、お飲物をご用意しておりますので、ご自由にご利用ください。
また、お越しいただいたお客様に気持ちよく施術を受けていただけるよう、“清潔第一”を心掛けております。毎日店内のすみずみまできれいに清掃を実施しておりますので、安心してお越しください。スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

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