自律神経失調症でよくある症状まとめ

2017年10月05日(木)1:19 PM

自律神経失調症という名前を聞いたことがあっても具体的な症状などを詳しく知っている訳ではないという方も多いでしょう。
実は自律神経失調症の症状は1つではありません。
もしかしたら、あなたの不調も自律神経失調症が関係しているかもしれないほど、身近なものです。
特に女性に多い症状ですが、ここではそんな自律神経失調症のよくある症状をまとめていきます。

自律神経失調症が不調を招く訳とは?

自律神経失調症とは、自律神経のバランスが上手く取れなくなった状態です。
自律神経は身体の中でも意識的しても制御できないホルモンや器官などの働きを司っています。
自律神経には交感神経と副交感神経という2つがあり、これのバランスが崩れると身体にさまざまな不調が現れるのです。

痛みを伴う不調

腰痛

副交感神経が優位にならないため疲労蓄積した状態が続き、骨盤周りの筋肉にも負担がかかることで痛みがでます。

頻繁に起こる頭痛

交感神経が優位な時間が増えることで首周りの筋肉や血管が緊張し、血液循環が悪くなることで酸素や栄養を行き渡らせることができず、疲労物質も回収できないことが原因です。

肩こり

頭痛同様、血液循環が悪く筋肉も緊張しており、肩こりが治りづらい状態です。

痛みが起こる原因は、骨盤の離開・損傷、勒帯の損傷、椎間関節の捻挫、関節包のねじれなどによるものですが、上記のようなきっかけがない場合でも突然痛みが起こることも少なくありません。

体調不良と間違えやすい不調

微熱

交感神経が活発な時間が増えると白血球が増え、パトロール過剰気味な状態となり微熱が起こりやすくなります。

めまい・耳鳴り

耳の中のリンパ液の調整が上手くいかず平衡感覚を保てなくなることがあります。吐き気を伴うなどメニエール病の危険性もあり、早めに検査することをおすすめします。

大量の汗

熱くもないのにシャツがびっしょりと濡れてしまうほどの汗。更年期でもよくみられる症状ですが、この原因も自律神経失調症のためにホルモンの微調整ができなくなったことが原因かもしれません。

しびれ

交感神経が優位な時間が伸びると血管の収縮し血流が悪くなることで神経に酸素や栄養が行き渡らず、手足がしびれたような間隔になることもあります。怪我や病気ではありませんが、なんとかしたいですよね。

下痢

自律神経の働きは腸にも大きな影響を与え、下痢と便秘を繰り返す過敏性腸症候群のような症状がでることもあります。

吐き気

吐き気は体調不良だけでなく、胃の内容物を排出し消化にかかる負担を減らす意味合いもあるのです。自律神経が乱れ、常に負担がかかることを避けるために、慢性的な吐き気が起こっている可能性があります。

動悸

血管の収縮や筋肉が固くなることで負担がかかり、動悸につながります。

食欲不振

胃腸の働きが鈍ることで消化能力が低下し、お腹が空いた感覚がわかりにくくなり、食欲不振となります。

高血圧

交感神経優位が続くことで血管の収縮や興奮状態が続くことや、ストレスから食生活が乱れることにより、高血圧となってしまうことも多いですね。

頻尿

交感神経が優位なことで昼夜問わず身体が活発になり、尿もたくさん作られ頻尿となります。

かゆみ

肌は排泄器官の1つであり、体温調節や排泄・内分泌などやはり自律神経の影響を多々受けています。調整が上手くいかず、乾燥や炎症で痒みがでることもあります。

倦怠感

全身がだるい、ぼんやりしてやる気が起きないなんて症状も代表的な自律神経失調症の症状です。交感神経が優位な時間が続くことで疲れてしまっている状態で、眠っても疲れがとれない、ちょっとの運動でかなり疲労するといった症状もみられます

メンタル面の不調

不眠

通常、睡眠時には副交感神経が優位な状態ですが、バランスが崩れていると交感神経から上手く切り替わらず、上手に睡眠をとることができなくなります。

パニック障害

感情を司るセロトニンやノルアドレナリンなどの伝達物質が減少し、正しく情報伝達ができなくなった結果、パニック障害となってしまうこともあります。

イライラ、憂うつ感

パニック障害までいかずとも、なんだか気分が沈みがち、イライラと興奮状態が続くこともよくある症状です。

無気力

ドーパミンなどやる気を司るホルモンが分泌されにくくなり、無気力状態になってしまうこともあります。

自律神経失調症をなんとかしたい!

自律神経失調症を治すには生活リズムを整え、ストレスのない暮らしをすることが大切!といわれています。
もちろん、それも大切ですが、当院ではもっと直接的な効果がある「脳幹整体」をおすすめしています。実は、自律神経失調症は、首の骨の歪みによって人体の生命活動において要となる「脳幹」が圧迫されることが大きな要因となっています。
脳幹整体は、首の歪みを矯正することで脳幹を解放し、自然治癒力を最大限に発揮し健康な体を取り戻すものです。
もちろん、痛みなどはなくどの年齢の方でも安心して施術を受けていただけます。
ご自身やご家族などが原因不明の症状でお悩みの際は、南海和歌山市駅前のライズ整体院へご相談ください。

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