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和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 ぎっくり腰は皆さんご存知ですよね! 急激に痛みが現れて、ひどい場合には動くこともできなくなってしまいます。 それと同じような症状が背中に起こることがあります。 突然現れる背中の痛み、通称「ぎっくり背中」と呼ばれる症状です。 今回は、意外と知られていない「ぎっくり背中」についてご説明いたします。   ぎっくり背中とはどんな症状? ぎっくり背中とは突・・・

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和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 ここ最近、ぎっくり腰をはじめ腰痛でお困りの方がたくさんご来院くださっています。 問診でお話を伺うと、くしゃみをしてぎっくり腰になられた方や咳やくしゃみをすると腰が痛むとおっしっやられるお客様も少なくありません。 今回は咳やくしゃみでおこるタイプの腰痛についてお話させていただきたいと思います。 横隔膜ってご存知ですか? 皆さんは横隔膜という筋肉をご存じでしょ・・・

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和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 肩こりがひどくなると頭が痛くなっていませんか? 頭痛にも色々な種類がありますが、肩や首のこりに関連して起こる頭痛に「緊張型頭痛」と呼ばれる頭痛があります。 今回は慢性頭痛の7割に該当すると言われている「緊張型頭痛」について解説していきたいと思います。 緊張型頭痛の特徴とは? 緊張型頭痛の特徴としては 肩こりや首こりを伴うことが多い。 頭をギューッと締め付け・・・

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南海和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。   当店では健康維持のため、または骨盤の緩みを予防するという意味でも、クライアント様には出来るだけ歩いて頂くことをおすすめしています。   しかし腰痛が主訴でお越し頂いている方の中には度々、歩いていると腰や足に痛みが出てきて歩けなくなってしまうという方がいらっしゃいます。   このような症状は間欠性跛行と呼ばれる症状で、お・・・

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南海和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 今回は姿勢の問題や肩こりにも関係の深い肩甲骨について書いていこうと思います。 是非、最後までお付き合いよろしくお願いいたします。 パソコン・スマホで猫背・巻き肩が急増中!? 肩や首のこりがつらく、仕事や家事に支障がある 肩こり・首こりがひどくなると頭が痛くなる 姿勢が悪いとよく言われる 背中が丸まっている、頭が前に突き出している スマホが手放せない デ・・・

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和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 当店では問診の際に、過去の病歴や現病歴、飲まれているお薬について確認させていただきます。 その際に多く耳にするのが逆流性食道炎という病名です。 はっきりとした原因がわからず薬を飲み続けている人もいらっしゃいます。 もちろんお薬で改善されている方もいらっしゃいますが、あまり変化を感じていない、又はお薬に頼りたくないというお話も少なからず耳にします。 今回は逆・・・

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南海和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 当店には腰痛でお悩みの方が多くご来店くださっています。 痛みの強さや種類、痛む動作、下肢へのしびれや痛みの有無など同じ腰痛でも症状の出方は様々です。 それぞれで根本的な原因は異なりますが、腰痛でお悩みの方は共通して、大腰筋という筋肉になんらかの問題を生じているケースが多いです。 今回は腰痛とは切っても切り離せない関係にある大腰筋について説明させて頂きま・・・

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南海和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 少しずつ気温を上昇し暖かくなってきましたね。 これからの暑い季節、ついつい入浴をシャワーだけですませがちという人も多いと思います。 単に汚れを落とすという意味では、それでいいかもしれません。 しかし入浴には、それ以外にも身体にとって大切な効果があるのです。 健康的な生活を送るためには、正しい入浴方法を知ることが必要です。 今回はそんな大事な大事な入浴に・・・

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南海和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 当店には今までたくさんの腰痛患者様がお見えになりましたが、同じ腰痛でも症状の出方は様々です。 腰を前に曲げると痛む場合もあれば、後ろに反らすと痛みが出る場合もありますし、上半身を捻ると痛みが出たり、何もしていなくてもズキズキと痛む腰痛もあります。 当店では初回の問診でかなりくわしくお話を伺います。その際、腰痛の出方を確認することによって、その腰痛の原因・・・

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南海和歌山市駅目の前、ライズ整体院の林です。 久しぶりの投稿になりますが、最後までおつきあいよろしくお願いいたします。 今回は姿勢について書いていこうと思います。   良い姿勢・悪い姿勢とは? それでは良い姿勢・悪い姿勢とはどのような状態を指すのでしょうか? 当店で考える良い姿勢と悪い姿勢についてご説明させていただきたいと思います。 良い姿勢とは? 正常な背骨の状態は、横から観察すると綺・・・

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