月経前症候群(PMS)

• 生理前になると、イライラして家族に当たってしまう
• 急に落ち込んだり涙が出たりして、自分でも戸惑う
• 頭痛や眠気、だるさで、家事も仕事もはかどらない
• むくみやお腹の張りが出て、体が重く感じる
• 毎月のことだから仕方ないと、そのたびにやり過ごしている

月経前症候群のつらさは、毎月かならず来て、それが何年も続くことです。今月をやり過ごしても、また次が来ると分かっているので、終わりが見えません。

スマホは、本体を整えても、通信環境が不安定であれば快適に機能しません。

月経前症候群も同じです。身体だけを整えても、その背景にある「つながり」が乱れたままだと、一時的に楽になっても、また繰り返してしまいます。

だからこそ当院では、症状だけでなく、その背景にある「つながり」まで見ていきます。

月経前症候群の背景には、たいてい次のようなものが重なっています。

• 構造：頭蓋骨や背骨・骨盤の歪み、全身の筋肉の緊張
• 機能：脳の働きやホルモンの乱れ、内臓の疲れ、血流の滞り、浅い呼吸
• 心：不安や恐れ、我慢、完璧主義やあきらめ、自己肯定感の低さ

これらが互いに影響しあい、抜け出せなくなった状態。当院ではこれを「不調の回路」と呼んでいます。

見ていくのは、今の症状だけではありません。これまでの経過も含めて、どこが大きく影響しているのかを見極めます。

当院は、身体に触れない整体です。この施術を、当院では「ヒーリング整体」と呼んでいます。
国家資格（柔道整復師）を持つ院長が、毎回すべて担当します。

この不調の回路には、3つの入口から働きかけます。

症状を抑えることだけに向かうのではなく、月経前症候群を起こしている背景のほうに働きかける。

それが、当院の考える「根本施術」です。

背景に働きかけるといっても、身体を強く押したり揉んだりするわけではありません。

緊張すると声が震える。不安になると胃が痛くなる。考えごとが続くと眠れない。目には見えず、手で触れることもできないものが、身体を動かしています。当院では、これを情報と呼んでいます。

不調の回路をつくっているやりとりも、同じ情報です。

手で触れて届くのは、形のあるものだけです。だから当院は、触れずに働きかけます。

整体の知識と技術、東洋医学や気功、自律神経や脳の働きへの理解、ヒーリングの手法、そして感情や思考へのアプローチ。学んできたことは、どれも今の施術に生きています。これまでの経験のすべてを生かして行っているのが、当院のヒーリング整体です。

はじめに、姿勢や動き、痛みの出かたを確認します。このとき、必要に応じて軽く触れることがあります。

確かめるのは身体だけではありません。つらかった出来事を思い出したときに、胸が締めつけられる、呼吸が浅くなるといった反応が出るかどうか。気持ちの重さは、いまどのくらいかを10段階でお聞きします。

そのあと、身体に触れずに施術を行います。強く押す、揉む、ひねる、関節を鳴らす。そのどれもしません。強い刺激がないので、バキバキされるのが怖い方や、妊娠中の方、ご年配の方、お子さんも受けていただけます。

終わったら、もう一度同じところを確認。施術の前と後で、数字や反応がどう変わったかを、ご自身でも確かめられます。

→当院の施術方法を詳しく見る

月経前症候群でお悩みの方は、頭痛や肩こり、気分の波、身体の重さを一緒に抱えていることがよくあります。ここでは、そうしたつらさが変わっていった方の声を紹介します。

タイトルの下の ∨ をタップすると、詳しい内容が表示されます。

自律神経の不調に特化して10年になります。めまい・動悸・不眠・頭痛・倦怠感・気分の落ち込み・不安感など、検査で原因が分かりにくい不調にも、心身の状態を確認しながら対応します。

柔道整復師の国家資格を持つ院長が、これまでの臨床経験をもとに、毎回一貫して状態を確認し施術します。

身体の歪みや内臓の状態、頭蓋・自律神経、感情や思考のクセまで含めて全体を確認し、今の不調に大きく関わる部分へ施術します。

Google口コミや院内アンケートを通して、来院前のお悩みや施術後の実感について、多くの声をいただいています。ご家族や知人からの紹介で来院される方も少なくありません。

※Google口コミ140件・院内アンケート159件（2026年7月現在）

→Googleの口コミを見る

和歌山市駅から近く、ファーストビル併設の立体駐車場も利用できます。施術時間分の駐車券をお渡しするため、電車でも車でも来院しやすい環境です。

施術家向け講座や同業者への指導、ラジオ出演などを通して、長年の臨床で培った知識と経験を院外でも発信しています。

当院の施術が合わない方もいます。

• 1回ですべてを解決したいと考えている方
• しっかり揉んでほしい、強い刺激がほしいという方
• ご本人が受けたいと思っていない場合（迷っている段階であれば大丈夫です）

遠方にお住まいの方、体調によって外出が難しい方には、オンラインでの施術もご用意しています。

→オンライン整体について詳しく見る

これまで多くの方の不調と向き合ってきました。身体の歪みや緊張を整えることは大切ですが、それだけでは、一時的に楽になっても同じ不調を繰り返してしまうことがあります。

そのためライズ整体院では、身体の状態を丁寧に確認して施術することを基本に、自律神経、感情やストレス、考え方のクセ、生活背景まで含めて、不調に関わる全体のつながりを見ていきます。

身体だけにも、心だけにも偏らず、今どこが大きく影響しているのかを見極めながら、不調に振り回されない、その方らしい日常を取り戻せるよう、誠実に向き合っていきます。

ライズ整体院 院長　林 高徳
柔道整復師／施術歴21年／累計施術人数5万人以上

A. はい、変化を確かめていただけます。ライズ整体院の施術は、身体に直接触れずに行うヒーリング整体です。整えていくのは、頭蓋骨・背骨・骨盤・内臓のバランス、自律神経の働き、そして不調の背景にある感情や考え方のクセまで。施術の前と後で、姿勢や動かせる範囲、痛みの出方をご自身で確認していただけます。

A. 必要な通院頻度や期間は、症状の状態やこれまでの経過によって異なります。初回に現在の状態を確認したうえで、今後の施術方針と次回来院の目安をご説明します。

A. 当院は完全予約制です。WEB予約・LINE・お電話から、事前にご予約ください。当日のご予約は、空きがあれば対応できる場合がありますので、お電話でご連絡ください。

ご予約に関して詳しくはご予約/お問い合わせページをご覧ください。

A. 当院が入るファーストビル裏側の立体駐車場をご利用いただけます。施術時間分の駐車券をお渡しします。

※大型車や車高の高いお車は、立体駐車場に入庫できない場合があります。その際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。恐れ入りますが、コインパーキングの駐車料金はお客様負担となりますので、あらかじめご了承ください。

詳しい入庫サイズや駐車場の場所は、アクセスページをご確認ください。
駐車場の入庫サイズ・アクセスを確認する

A. 身体を締め付けない、動きやすい服装でお越しください。スカートやタイトなパンツ、補正下着などは、施術の妨げになる場合があります。

お着替えは必須ではありませんが、やむを得ず施術に適さない服装でご来院された場合は、院内にスウェットパンツをご用意しています。

そのほかのご質問は、「よくある質問」ページをご覧ください。解決しない場合は、LINEまたはメールでお気軽にお問い合わせください。
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