頭痛専門整体の施術方法

1.全身への影響が大きい首の骨（頸椎）や頭蓋骨の歪みを優しく整えます

首や頭蓋骨のゆがみは全身のゆがみにつながるだけでなく、脳幹という自律神経をコンロールしている部分の働きを低下させてしまいます。脳幹が十分機能できなくなると自律神経が乱れ、筋肉が緊張して硬くなったり、免疫、ホルモンへの影響など色々な問題の原因になります。
また首や頭蓋骨がゆがむと、脳脊髄液や脳への血液の循環も悪くなり、自然治癒力を低下させてしまいますので、頭痛の根本的な改善に支障をきたします。
頭痛の方はストレートネックや猫背の方、また頭蓋骨の縫合と呼ばれる接合部分が固くなっている傾向にありますので、首や頭蓋骨のゆがみを整える必要があります。

2.ソフトで痛みのない整体で骨盤や背骨（腰椎・胸椎）の歪みを整えます

身体の土台である骨盤のゆがみは、全身の骨や筋肉に影響を及ぼします。骨盤は身体の土台部分で、上半身や下半身につながる大きな筋肉の付着部になりますので、この歪みを放置していると、肩や背中の筋肉の緊張は解消しません。ライズ整体院ではブロックという器具を用いて骨盤の矯正を行います。自重と呼吸運動を利用して優しく矯正していきますのでほとんど痛みは伴いません。また背骨の調整も緩やかに揺らしながら調整していきますのでご安心ください。

3.骨格のゆがみを整えた後は、硬くなっている筋肉の緊張をほぐします

骨格のゆがみを整えた後は、緊張して硬くなっている筋肉を緩めていきます。骨のゆがみがなくなると筋肉は緩みやすくなり、また元の硬い状態に戻りにくくなります。マッサージなどを受けられた際、その時は楽でもスグに元に戻ってしまうといった経験をされた方は多いと思います。これは骨格のゆがみが改善されてないことが原因です。頭痛の場合は、特に首や肩、背中周りの筋肉を中心に施術していきます。

4.自宅での体操や日常生活での注意点についてアドバイスさせて頂きます

整体でお身体を調整した後は、その状態を維持していくことが大切です。ライズ整体院では、日常生活でお身体に負担となる行為や姿勢について、注意事項としてしっかりとお伝えさせて頂きます（必要な場合には食事についてもアドバイスいたします）。また普段の体操も症状改善や再発予防には欠かせません。頭痛や首・肩のコリに効果的な体操をご指導いたしますのでご安心ください。