- 布団に入ってもなかなか眠れない
- 夜中に何度も目が覚める
- いつも予定より早く目覚めてしまう
- 寝てもなかなか疲れが取れない
- 睡眠薬を飲まないと眠れない
不眠症でお悩みの方は、日常生活や仕事に支障をきたすケースも多く、お辛い思いをされていることだと思います。
不眠症を改善するために、色々試したけど良くならずに苦しまれていませんか？でもまだ諦めないでくださいね。当院がきっとあなたのお役に立てるはずです。
当院のご紹介
写真は左右にスライドできます
1.当院の外観
当院の外観です。南海和歌山市駅の向かいのファーストビルビル1階にあります。
2.提携駐車場
店舗の真裏にビル併設の提携駐車場があります。こちらにお停めいただくと、駐車券を発行致します。
3.待合室
待合室には30種のミネラルが入ったミネラルウォーターや醗酵ドリンク、多数の書籍をご用意。快適にお過ごし頂けます。
4.施術スペース
施術スペースです。完全予約制なので、お一人様専用のスペースになります。ベッド間はカーテンで仕切り可能です。
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首の痛みや喉や胸の圧迫感、不眠がなくなり生活が楽になりました
・来院する前は、どんな不安やつらい症状で悩まれたいましたか？
首の痛み、のどの圧迫感、胸の圧迫感、不眠
・今回の症状で他の治療を受けて居ましたか？
整体院
・当院に来て良かったと思うことを教えて下さい。
首の痛みがなくなり仕事がしやすくなりました。のど・胸の圧迫感がなくなり生活が楽になりました。夜も良く眠れるようになりました。
・同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします。
同じ症状で悩んでいる方、一度相談してみるといいです。
Y 47歳 男性 会社員 和歌山市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
交通事故による首の痛みや不眠・自律神経の乱れが良くなりました！
Q1. 来店する前、どんな不安やつらい症状で悩まれていましたか？
4年前に交通事故にあってその時首が痛くなって、夜眠れない時がずっと続いて、自律神経も乱れ体重も増加して、身体全体が辛かった。
Q2. 今回の症状で他の施術を受けていましたか？
エステ・オイルマッサージを受けたけど本格的な解決にはならなかった。
Q3. 当店に来て良かったと思うことを教えてください。
夜もぐっすり寝れるようになって、疲れにくくなりました。姿勢も良くなって体重も－8ｋｇになって自分のベスト体重に近づいてきている。
Q4. 同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします。
交通事故にあったりしてあきらめている人がいるかもしれませんが、身体のコンディションはとても大切なので、ぜひお時間が出来たら身体を整える事をおすすめします！自分にたまにご褒美を！日頃頑張っている自分に！
M.S様 39歳 女性 教員 大阪府堺市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
毎日ぐっすり眠れるようになりました、症状が改善されたらやっぱり嬉しい。
Q1. 来店する前、どんな不安やつらい症状で悩まれていましたか？
肩こりからくる頭の痛み
Q2. 今回の症状で他の施術を受けていましたか？
何もしていない。
Q3. 当店に来て良かったと思うことを教えてください。
毎日ぐっすり眠れるようになったので、朝の目覚めが良くなり仕事がしやすくなった。
Q4. 同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします。
こんなものだから仕方がないと思わずに、何かやってみようと思うことが大切だと思う。症状が改善されたらやっぱりうれしい。
Y様 38歳 女性 パート 和歌山市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・足のしびれが治まり、夜の眠りも深くなって全身が楽になった。
Q1. 来店する前、どんな不安やつらい症状で悩まれていましたか？
腰痛（床に座った時）がひどくて下肢のシビレがつらくて、動き出すのに時間がかかった。
Q2. 今回の症状で他の施術を受けていましたか？
どこにも行っていなかった。
Q3. 当店に来て良かったと思うことを教えてください。
リラックスして腰や全身をほぐしてくれたので腰痛も治まり、何よりも夜の眠りが深くなったので全身が楽になった。
Q4. 同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします。
症状を感じたら、だましながら我慢するのではなく、1日でも早く試しに来られたらいいと思います。1回だけでもみてもらったら体感できると思います。
施
Y.O様 52歳 女性 会社員 和歌山市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
不眠、耳鳴り、肩こり、腰痛、足のしびれが解消しました。
Q1. 来店する前、どんな不安やつらい症状で悩まれていましたか？
肩こり、不眠、腰の痛み、右足のしびれ、耳鳴り（左）
Q2. 今回の症状で他の施術を受けていましたか？
受けていない
Q3. 当店に来て良かったと思うことを教えてください。
腰の力が入りやすくなった。車の運転がしやすくなった。肩こり、不眠、耳鳴り、右足のしびれが解消した。
Q4. 同じような症状で悩んでいる方に一言お願いします。
ぜひ通院してみて下さい。
S.K様 28歳 男性 福祉関係 和歌山市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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不眠症のタイプと原因
睡眠には自律神経が深く関与し、自律神経を構成する交感神経（興奮時に働く）と副交感神経（リラックス時に働く）のバランスが崩れると不眠の原因になります。不眠症は下記の4タイプに大別できます。
- 交感神経優位で、寝つきが悪い→入眠障害
- すぐに交感神経が働く時間に切り替わり、睡眠中何度も目が覚める→中途覚醒
- 体内時計が乱れ、望む時刻より早く目が覚める→早朝覚醒
- 副交感神経がしっかり働けず質の良い睡眠がとれない→熟眠障害
病院での不眠症への対処方法
薬物療法
不眠症で病院を受診した場合、睡眠薬が処方されるケースが一般的です。
睡眠薬は大別すると、脳の機能を低下させるタイプと自然な眠気を強めるタイプがあり、前者は疲れ切って寝てしまったような効き方をするのに対して、後者は本来の眠気を強めるような効き方をするようです。
副作用としては、翌朝まで眠気が続く「持ち越し効果」と呼ばれる作用やふらつき、健忘（物忘れ）、依存性や離脱症状などが挙げられます。
ライズ整体院での不眠症への対処方法
ライズ整体院では、不眠症を改善するために、下記の4項目へのアプローチが大切だと考えています。
- 身体へのアプローチ
- 心（精神）へのアプローチ
- 栄養（食）へのアプローチ
- 呼吸へのアプローチ
これらが適切に整うと、自律神経が整い不眠症が改善に向かいます。
身体へのアプローチ
身体の歪み、姿勢や動作に対するアプローチを行います。当院では、自律神経を整え不眠症を解消するための大切なポイントは首だと考えています。
首の歪みは全身のバランスを崩すだけでなく、脳幹（自律神経をコントロールする部位）の働きや頭への血流を悪くするため、自律神経を乱す重大なストレスになります。
また首が歪むと、幸せを感じる時に脳から放出されるドーパミンなどの快楽ホルモンもうまく伝達できずに、無気力で後ろ向きな考えになりやすくなります。
心（精神）へのアプローチ
心（精神）をケアして、精神的なストレスを解消することは大切です。最近では「病は気から」のメカニズムが北海道大学の研究で解明されたとの報告もあります。
当院では「心がホッと楽になる」考え方や解釈の方法、潜在意識の書き換え方などをお伝えして、生きづらさや精神的なストレスを解消するためのお手伝いをさせて頂いています。
また当院の優しい整体は、思わず居眠りをしてしまう程、リラックスできると好評です。
栄養(食)へのアプローチ
自律神経を整え不眠症を克服するために、栄養面の改善は必須です。栄養面からのアプローチで当院が主にお伝えしているポイントは下記の３つです。
- 糖質・カフェインの制限
- 腸内環境を整える食事
- ミネラル摂取
これらを実践することで、自律神経が整い、脳内物質やホルモン・酵素の働きを正常化する手助けになります。
不眠症や自律神経失調症が、栄養面からのアプローチで改善している例はたくさんあります。当院では、食事の見直しが必要な理由やご負担なく行える方法などを具体的にお伝えさせて頂いています。
呼吸へのアプローチ
不眠症の人は呼吸が浅い人が多いです。呼吸が浅いと細胞に酸素が十分に行きわたらず、身体機能に悪影響を及ぼします。
呼吸には姿勢が関係しているので、身体の歪みを整えバランスの良い姿勢が取れるようになると、自然と呼吸も深くなり脳や神経の働きも向上します。その結果、自律神経の働きも改善されていくのです。
当院の不眠専門整体とは？
1.脳幹整体
首の骨と頭蓋骨で構成する輪状のスペースの中に脳幹があります。この脳幹は自律神経の調整をはじめ、生命活動に欠かせない働きをコントロールしています。
脳幹の主な働きは以下の通りです。
- 自律神経の調整
- 呼吸の調整(体内酸素量の調整）
- 血液の調整（血流、血圧、心拍数等）
- 睡眠欲・食欲・性欲などの調整
- 体温の調整
- 免疫調整
- 毒素の排泄の調整（大・小便、汗等）
- 身体維持機能調整
- 五感（視・聴・臭・触・味）の調整
- 怒り・恐れ・不安等のストレス調整
首が歪むと、脳幹と頭部に向かう血管が圧迫されます。その結果、脳への血流が悪くなるとともに、自律神経のバランスが乱れて、様々な不調を引き起こします。
脳幹は人体のすべての生命活動の根源部位です。ライズ整体院では首の歪みを矯正することで、脳幹を開放・活性化させ、自然治癒力を高める脳幹整体を行っています。
2.身体バランスの調整
身体の歪みは自律神経の乱れから不眠症につながります。頭部や首、骨盤、背骨、足首などの歪みを調整することで全身のバランスを整えます。
3.内臓の調整
近年、腸内環境が、自律神経失調症や不眠症の原因になる事がわかってきました。症状改善のためには、腸をはじめ内臓の働きを整える事はとても大切です。
4.筋肉の調整
不眠症の人は、身体が緊張して固まっている傾向にあります。特に首や肩、腹部の筋肉が硬くなっている人が多いです。当院では、心地よい整体で深部から筋肉の緊張を緩めていきます。
5.エネルギー（氣）・周波数の調整
エネルギー（氣）の滞りや身体各部が持つ周波数の乱れが、不眠に影響している場合があります。必要に応じてエネルギー（氣）や周波数の調整を行い、原因に対してアプローチしていきます。
6.感情開放セッション
状況に応じて、精神的ストレスやトラウマなど感情面へのアプローチも行います。当院では、ストレスやトラウマを開放するEFTという心理テクニックを導入しています。
7.改善に向けてのアドバイス
偏った食事や運動不足、過度のストレス等を見直すことも大切です。当院では不眠症の根本改善に必要な、ご自宅で行う体操、食事、またストレスを軽減する方法や良くなるための考え方などについてもアドバイスさせて頂きます。
当院では上記の施術を組み合わせた独自の整体法で症状改善のお手伝いをしています。いずれも痛みや恐怖を伴うような荒っぽい施術ではなく、ソフトで優しい整体ですので、どなた様でも安心してお受けいただけます。
当院の整体で心身のバランスが整うと
当院では、身体の歪みを前後・左右・捻じれの3方向から分析し、それぞれの歪みを最適な状態に整えていきます。
当院の整体で心身のバランスが整うと、その結果として、
- 自律神経の乱れが整うので症状が良くなる
- 人間が本来持っている自然治癒力が高まる
- 全身バランスが整い痛みやこりが改善する
- 心がホッと楽になり前向きな気持ちになる
などの効果が期待でき、症状が改善するだけでなく再発しにくいお身体になります。
ラジオ・新聞で当院の施術が紹介されました
ラジオ出演させていただきました
FM和歌山様の番組に出演し、当院の施術や健康についてお話させていただきました。
新聞で紹介していただきました
和歌山新報（2017.3.24号）様で当院の脳幹整体（自律神経専門整体）を取材して頂きました。
ただいま期間限定で初回キャンペーンを行っています！
ボキボキしない地域唯一のソフトな施術法で根本改善に導きます！
身体に負担となるボキボキする強い力ではなく、優しいソフトな施術で身体の歪みをきちんと整えます。また地域唯一の施術方法で自律神経を整え、自然治癒力や免疫力を高める施術を行います。
安心・納得できる丁寧でわかりやすい説明が評判です！
ライズ整体院では、しっかりお話を伺った上で、症状の解説や痛みの原因、今後の方針についてわかりやすく丁寧に説明しますので、不安なく納得して施術を受けることができると評判です。
国家資格を持つ技術力確かな院長が毎回必ず施術します
ライズ整体院では、国家資格（柔道整復師免許）を所持し、経歴15年以上の技術力確かな院長が直接施術するため、いつでも安心・安全に最高の施術を受けていただくことが可能です。また毎回同じ説明を繰り返す必要もございません。
ご自宅でのセルフケア・栄養指導・心のケアまでトータルでサポートします！
ライズ整体院では、効果抜群のセルフケアから食事や栄養、心のケアまでしっかりアドバイス。症状改善とその先の再発しない身体作りを目指しトータルでサポートいたします。
駅チカで安心の予約制、夜は21時まで営業しています！
夜21まで営業（受付は20時まで）、南海和歌山市駅向いの好立地なので、お仕事帰りや部活帰りの遅い時間でも、気軽にお立ち寄りいただくことが可能。また完全予約制で待ち時間もなくお忙しい方にも最適です。提携駐車場もございますのでご安心ください。
身体に負担となるボキボキする強い力ではなく、優しいソフトな施術で身体の歪みをきちんと整えます。また地域唯一の施術方法で自律神経を整え、自然治癒力や免疫力を高める施術を行います。
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当院に向いている方、向いていない方がいらっしゃいます
以下のような方は当院では満足のいく対応ができません
- 時間もお金ももったいないので、どんな症状でも1回で治してほしい思っている方
- 慰安目的のマッサージをご希望の方
- 当院の考え方や施術プランに共感して頂けない方
- ご自身でも生活習慣の改善やセルフケアを行う気がまったくない方
- カウンセリングや説明に誠実に応じてもらえない方
- 当日キャンセルや予約時間に遅れてくる方
以下のような方には全力で対応させて頂きます。
- その場しのぎの対処法ではなく、根本的な原因をしっかりと良くしたい方
- お薬や注射に頼らず、自然な方法で安全に良くなりたい方
- やりたい事をを諦めたくない方
- 当院の考え方や施術プランにご納得して頂ける方
- 自分に最適な生活習慣の改善やセルフケアの方法を知って努力して頂ける方
- 予約時間を守ることが出来る方
ただいま期間限定で初回キャンペーンを行っています！
なぜ初回特別価格のキャンペーンをするのか？
色々な整体院がありすぎて、どこに行っていいか分からず迷っておられる方も多いのではないでしょうか？それに初めて行く整体院は何かとご不安もあるかと思います。
そこで当院では、皆様の不安を少しでも解消できるように、初回特別キャンペーンを実施しています。初回特別価格でお受けいただけるのはもちろん、もしも初回の施術にご満足いただけなかった場合に「全額返金保証」もおつけしています。
迷っている間にも、お身体の状態が悪くなっていく可能性があります。少しでも早い段階でご来院いただき、早く治して頂く、そのための初回特別キャンペーンです。
このたびは当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。院長の林 高徳と申します。
当院で行っているのは、他では受けられない独自の整体法です。ですから、おそらく初めて受ける施術になると思います。あなたの症状が、今までの方法で改善しなかったのであれば、従来の方法とは異なる当院の施術を是非受けに来てください。きっとお力になれるはずです。
施術は痛みや恐怖を伴うような方法ではなく、優しくソフトな刺激で身体のバランスを整えていきますのでご安心ください。全身のバランスが調和すると、人間が本来持っている治る力、すなわち自然治癒力が高まり、その結果、症状は改善に向かいます。
一時的な対処療法ではなく根本から良くなりたい方や自然な方法で良くなりたい方、自分で治る力を高めていきたい方は迷わずご連絡ください。辛い症状を一緒に改善して、人生を謳歌できる心身を手に入れましょう。当院が皆様が幸せな人生を送るきっかけになれば幸いです。
Q.予約は必要ですか？どうやって予約すればいいですか？
A.当院は完全予約制となっていますので、必ず事前のご予約をお願いしております。ご予約につきましてはお電話もしくはLINE・メールにて承っております。当日予約も可能ですが、当日の予約につきましては必ずお電話でのご予約をお願いいたします。
ご予約に関して詳しくはご予約/お問い合わせページをご覧ください。
Q.駐車場や駐輪場はありますか？
A.当院が入るファーストビルの裏側に提携の立体駐車場（ファーストビル駐車場）がございます。そちらに駐車して頂ければ駐車券をお渡ししますので費用はかかりません。また自転車や原付バイクでお越しの際には、店舗入り口前に駐輪できるスペースがありますのでそちらにお停めてください。
※大型のお車や車高の高いお車は立体駐車場に入らない場合がございます。その際には近隣にコインパーキングが多数あり、皆様そちらをご利用されています。大変申し訳ございませんが、コインパーキング利用時の駐車料金は自己負担となりますのであらかじめご了承ください。
詳しくはアクセスのページをご覧ください。
Q.どのような服装で行けば良いでしょうか？
A.できるだけ硬い素材のものは避けて頂き、動きやすい服装でお越し頂けると助かります。また、お着替えをご持参頂いても結構です。スカートや動きに制限がかかるようなタイトなパンツ、補正下着など体を圧迫するものを身に着けた状態は施術に適していませんのでご遠慮ください。お着替えは女性用・男性用ともスウェットパンツを各サイズご用意しています。
他の質問に関してはよくある質問ページをご覧ください。またそちらで解決できない場合は、LINEもしくはメールでお気軽にお問い合わせ下さい。
お電話ありがとうございます、
ライズ整体院でございます。