産後の主な症状と原因

・痛みやコリなどの症状（腰・股関節・恥骨・首・肩・背中など）
土台である骨盤が不安定な状態だとそれをカバーするため全身の筋肉や骨格に負担がかかります。その状態で育児を行うことによってさらに負担が強いられ、つらい痛みやコリの原因になります。

・冷えやむくみ
骨盤が開くことによって静脈が圧迫され、血行や代謝が悪くなって冷えやむくみの原因になります。

・尿もれ
骨盤が開いて、骨盤底に障害が生じると尿もれをおこす原因になります。

・体重や体型が戻らない
骨盤がゆるみ開いた影響で内臓の位置が変わったり、骨盤周りの筋肉が動かしにくくなることで基礎代謝が落ちて、体重や体型が戻らない原因になります。