緊張型頭痛とは？

頭痛は、仕事や家事など日常生活への支障も大きく、辛くて不快なものです。また頭痛の中には深刻な病気が原因で起こる頭痛（二次性頭痛）もありますので、激痛がしたり、長く続く場合には医療機関の受診をおすすめします。

ですが、ほとんどの頭痛は別の病気が原因で起きているわけではなく、辛いけれども命に関わらない安全な頭痛です。このような頭痛は一次性頭痛と呼ばれ、整体で改善のお手伝いが可能です。緊張型頭痛もこの一次性頭痛に含まれます。

緊張型頭痛は、頭や首・肩まわりの筋肉がこり固まって、頭部へ走行する神経や血管を圧迫することによって起こります。長時間の不良姿勢や精神的ストレス等が誘因になると考えられています。

「頭が締め付けられるような感じ」又は「頭に荷重がかかっているような感じ」の痛みが特徴で、午後から夕方にかけて痛みが増し、体を動かすと少し楽になる傾向にあります。慢性頭痛の中で最も多くみられる頭痛です。